ED. VIGOT MALOINE - HOMÉOPATHIE ANTI STRESS

WIESENAUER/KERCKHOFF 67 illustrations 128 pages L\'homéopathie est une excellente méthode douce et efficace pour remédier aux angoisses, à l\'abattement et aux manifestations psychosomatiques que sont les céphalées et les troubles du sommeil, facteurs perturbateurs du bien être physique. Elle constitue également un remède actif contre les malaises d\'origine hormonale qui surviennent notamment au moment des menstruations ou pendant la période de la ménopause. Ce guide explique les principes, les mécanismes et l\'utilisation de l\'homéopathie, ainsi que les limites de l\'automédication. Il renseigne sur les raisons qui causent les états d\'âme et sur les facteurs qui y participent.Il informe sur le fonctionnement de l\'homéopathie et sur la manière dont elle peut remédier aux perturbations psychologiques. Il propose un questionnaire à remplir, pour permettre à chacun d\'identifier les symptômes qui le caractérisent. Les rubriques de A à Z sont censées faciliter l\'utilisation de ce guide. Sommaire : Préface ..............................................5 Les états d\'âme...........................7 Quand l\'âme se met en grève.............8 Quand nous broyons du noir .........8 Pas de place aux sentiments..........8 Tout dépend du degré de gravité ! ..9 Quand pratiquer l\'automédication \'..10 Légèrement déprimé ou bien gravement malade \' ..11 La constitution génétique ou terrain...13 Le terrain est déterminant.............14 Quand on est victime du stress.....17 Les sentiments qui peuvent rendre malade ...18 Les autres causes des troubles psychiques....21 Ce que vous pouvez faire — Comment prendre soin de son psychisme..22 Vivre sainement selon sa constitution .22 Bien se relaxer .............................23 L\'homéopathie ...............................26 L\'homéopathie fonctionne autrement ! 27 La règle de similitude..................27 Le tableau symptomatique expérimental...28 Le bon dosage..............................30 Comment agit la dilution \'.........31 L\'homéopathie et la science........32 Les possibilités et les limites de l\'homéopathie ..33 Le bon remède.............................33 Les formes de présentation.........36 Le bon dosage..............................36 La prise du remède......................37 Les limites de l\'automédication .38 Tableau : Questions permettant d\'évaluer son propre état ..40 PRATIQUE Des remèdes adaptés au terrain.......43 Aperçu général ...............................44 À savoir ...........................................44 Des remèdes importants................45 Argentum nitricum ......................46 Arsenicum album.........................47 Aurum metallicum .......................48 Causticum...................................50 Sommaire 2 Chamomilla.................................51 Cimicifuga ..................................52 Conium maculatum .....................53 Ignatia........................................55 Natrum muriaticum.....................56 Nux vomica.................................57 Opium........................................58 Phosphorus..................................60 Pulsatilla .....................................61 Sepia ..........................................63 Silicea.........................................65 Staphysagria................................66 Zincum metallicum......................68 Tableau : Les remèdes adaptés aux états d\'âme ..70 Les signaux du psychisme et du corps...73 Les différents maux.........................74 Les maux psychologiques..............75 Irritation et colère ........................75 Angoisses et peur..........................77 Humeur dépressive, abattement .....79 Mal du pays ................................86 Problèmes relationnels ..................87 Vexation et chagrin ......................89 Trac et peur des examens...............90 Nervosité et irritabilité ..................91 Sentiments de culpabilité ..............93 Sautes d\'humeur ..........................94 Tristesse, deuil..............................95 Surmenage et stress ......................97 Agitation ...................................100 Pertes de mémoire ......................102 Crispation et tension intérieure ....103 Perte de confiance en soi .............105 Crises de larmes et pleurs injustifiés ..106 Accès de fureur...........................108 Maux d\'origine psychosomatique ...109 Perte d\'appétit.............................110 Asthme ......................................110 Fatigue chronique........................111 Épuisement ................................112 Boule dans la gorge .....................113 Céphalées et problèmes de concentration 114 Troubles de la circulation .............115 Douleurs lombaires .....................115 Bourdonnements d\'oreilles ...........116 Syndrome prémenstruel ...............117 Raclements de gorge ....................117 Cystite .......................................118 Irritations gastriques et intestinales 119 Troubles du sommeil ...................120 Sudation abondante....................121 Vertiges .....................................122 Troubles de la ménopause............122 Chez le même éditeur ...................124 Index ..........................................125